Infanzia: l'importanza di una corretta educazione alimentare
L’educazione alimentare inizia fin dalla prima infanzia. In questa fase, è importante instaurare un rapporto positivo con il cibo, promuovendo abitudini sane e bilanciate. Un’alimentazione corretta nei primi anni di vita rappresenta un investimento fondamentale per la salute futura, contribuendo alla prevenzione dell’obesità infantile e preparando il terreno per una crescita armoniosa.
La donna in età fertile
Durante l’età fertile l’alimentazione può contribuire in modo significativo a ridurre i disagi legati al ciclo mestruale. La sindrome premestruale (PMS), i dolori mestruali e le variazioni energetiche nel corso delle diverse fasi del ciclo possono essere affrontati con un’alimentazione mirata.
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Che si tratti di migliorare il tuo benessere generale, ottimizzare la composizione corporea o aumentare la performance fisica, ti accompagnerò con un percorso personalizzato e su misura per te.
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L'Organizzazione Mondiale della Sanità definisce l'obesità come un accumulo anomalo o eccessivo di grasso corporeo che rappresenta un rischio concreto per la salute. Non si tratta solo di un fattore estetico, ma di una condizione complessa, che richiede un approccio scientifico e personalizzato per essere affrontata efficacemente.